Wróć do centrum pomocy
Plan i trening
Pytanie o ćwiczenia lub treść planu
Krótkie doprecyzowania możesz zawrzeć w wiadomości - podaj tydzień, dzień treningu i ćwiczenie, którego dotyczy pytanie.
Pamiętaj: plan jest personalizowany; zmiany na poziomie całego programu mogą wymagać nowej konsultacji lub zakupu.
Potrzebujesz kontaktu w tej sprawie? Wyślij formularz, a dołączymy kontekst z powyższej instrukcji.
Sprawdź najpierw wyszukiwarkę i artykuły - tam najczęściej rozwiązujesz sprawę bez czekania. Ta ścieżka jest na wyjątki; wtedy czas odpowiedzi może się wydłużyć.